Neuer Yoga-Kurs ab 08.04./11.04.

Was genau versteht man unter Yoga?

Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kann. Er weist uns einen Weg, von der Geschäftigkeit des Alltags zur Ruhe zu kommen. Yoga zeigt Möglichkeiten, Energie aufzutanken und sanfter mit sich umzugehen. Bewusstes Ein- und Ausatmen hilft dabei, Blockaden zu erspüren, zu lösen und immer mehr im eigenen Körper anzukommen. Verschiedene dynamische und statische Übungen kräftigen die Muskeln und erhöhen die Beweglichkeit des Körpers. Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen helfen, wirklich „abzuschalten“ und tragen so zu einer wirksamen Reduzierung von Stress bei. Durch die Sensibilisierung für den eigenen Körper lernt jeder Teilnehmer, sein eigenes Maß im Yoga zu finden.

Die Kurse finden immer montags in der Zeit von 19:10 bis 20:10 Uhr (Kurs 1) und 20:15 bis 21:15 Uhr (Kurs 2) sowie donnerstags von 09:30 bis 10:30 Uhr (Kurs 3) in der neuen Trainingshalle an der Bergstraße statt. Der Kurs besteht aus 8 Übungseinheiten à 1 Stunde. Zum Kurs mitzubringen sind eine Decke, Handtuch, dicke Socken sowie bequeme Kleidung.

Der Kurs wird von unserer Yoga-Lehrerin, Physiotherapeutin und Heilpraktikerin Christine Maihöfer durchgeführt.

Um an einem der Yoga-Kurse teilnehmen zu können, ist eine vorherige Anmeldung in unserer Geschäftsstelle nötig. Hierbei gelten folgende Richtlinien:

Anmeldung: Eine Anmeldung kann ausschließlich über die Geschäftsstelle erfolgen (persönlich, telefonisch, per E-Mail). Eine Anmeldung ist verbindlich und führt zu einer Zahlungsverpflichtung!

Zahlung: Eine Zahlung der Kursgebühr sollte bitte per Überweisung vor Beginn des Kurses (spätestens bis zum 01.04.2024) auf das folgende Konto erfolgen: Volksbank, IBAN DE51 2659 0025 1829 8524 00. Bei nicht fristgerechter Zahlung wird der Kursplatz wieder freigegeben. Für Vereinsmitglieder beträgt die Kursgebühr 48 Euro. Teilnehmer, die nicht Mitglied im Sportverein sind, zahlen 64 Euro.

Rücktritt von der Anmeldung: Ein Rücktritt von der Anmeldung ist bei Krankheit nur mit ärztlichen Attest möglich.

Die Öffnungszeiten der Geschäftsstelle sind montags 16:00 bis 18:00 Uhr, dienstags 18:00 bis 20:00 Uhr und donnerstags 17:30 bis 18:30 Uhr. Sie können uns auch telefonisch zu den angegebenen Zeiten unter der Telefonnummer 05407 / 8039890 oder per Mail unter info@blauweisshollage.com erreichen.