Aktuelles

13.12.2018 17:05
Von: Oliver Heemeyer

Rücken-Fit bei Blau-Weiss Hollage

Im Kurs „Rücken-Fit“ wird durch gezielte Übungen der Oberkörper und im speziellen die Rückenmuskulatur gekräftigt. In der Entspannungsphase werden bestehende Verspannungen gelöst und die Muskulatur gelockert. Durch dieses ausgewogene Training können bestehende Rückenschmerzen gelindert und ihrem erneuten Auftreten entgegengewirkt werden.

Der Kurs „Rücken-Fit“ findet immer mittwochs in der Zeit von 08:00 bis 09:00 Uhr, 09:00 bis 10:00 Uhr und 10:00 bis 11:00 Uhr in der Trainingshalle sowie
donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Haselandhalle statt.

Wir freuen uns auf Euch.

 

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