Aktuelles

08.10.2019 00:01
Von: Oliver Heemeyer

Hot Iron bei Blau-Weiss Hollage

Der neue Kurs "Hot Iron" mit unserer Trainerin Sabine Schwegmann startet ab Donnerstag, dem 21.11.2019.

Hot Iron ist ein Ganzkörper-Kraftausdauerworkout bei dem mit Langhanteln und auf den individuellen Teilnehmer abgestimmten Gewichten trainiert wird. Um anhaltende und weiterführende Trainingseffekte zu erzielen, werden nach dem Erlernen der Grundübungen immer weitere Trainingsvariationen eingeführt. Dies sorgt für eine besonders hohe Effektivität des Trainings und hilft dabei, die Motivation stets hoch zu halten.

Hot Iron findet immer donnerstags in der Zeit von 19:30 bis 20:30 Uhr in der Haselandhalle statt. Da nur begrenzte Plätze im Kurs vergeben werden können, müssen sich alle Teilnehmer bis spätestens den 20.10.19 in unserer Geschäftsstelle per E-Mail (info@blauweisshollage.com) oder telefonisch unter 05407/8039890 zu den Geschäftszeiten anmelden.

 

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