Wir wünschen Euch viel Spaß mit den Online-Workouts von Blau-Weiss Hollage!
Tabata, Teams-Sitzung, 13.02.2022, 09:00 - 10:00
Workout 1, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/wFKzcyW6uXw
Workout 2, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/CS5GvWC5JIk
Workout 3, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/OLmWoa-PVeE
Workout 4, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/m7-65i7Ptfc
Workout 5, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/_t8WH7TgWZg
Nacken-Schulter-Rücken, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/KEjC90zgug0
Fatburner-Workout 1, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/m58WTaQ70Ck
Fatburner-Workout 2, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/IuKYFAqkU1Y
Partner-Workout, Oliver Heemeyer und Mika Helmkamp: https://youtu.be/qkRRRfHqcjw
Outdoor-Workout 1, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/DP0PO3HKevo
Outdoor-Workout 2, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/4xbPr2vykFY
Stab-Workout, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/rycJPQqNxMA
Skigymnastik 1, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/p2aJmHkgOQA
Skigymnastik 2, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/7BySZ04af0g
Würfelgymnastik, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/OUFXkJRpWRs
Hantel-Workout 1, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/kIfyBiHYzIk
Hantel-Workout 2, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/b5HjJWsfk80
Stuhl-Workout, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/EqVn1L3TXuY
Unterkörpertraining, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/s5CLkdjZIJk
Gymnastikball-Workout, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/xUwwXVaAvlY
Yoga 1, Christine Maihöfer: https://youtu.be/T5bPnwj-4dE
Yoga 2, Christine Maihöfer: https://youtu.be/mGXTmUISe8k
Yoga 3, Christine Maihöfer: https://youtu.be/CiXAlwnfbPM
Yoga 4, Christine Maihöfer: https://youtu.be/6ucjc7-eNCk
Yoga 5, Christine Maihöfer: https://youtu.be/DfjYq5CEnwQ