Online-Workouts

Wir wünschen Euch viel Spaß mit den Online-Workouts von Blau-Weiss Hollage!

Tabata, Teams-Sitzung, 13.02.2022, 09:00 - 10:00

Workout 1, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/wFKzcyW6uXw

Workout 2, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/CS5GvWC5JIk

Workout 3, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/OLmWoa-PVeE

Workout 4, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/m7-65i7Ptfc

Workout 5, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/_t8WH7TgWZg

Nacken-Schulter-Rücken, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/KEjC90zgug0

Fatburner-Workout 1, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/m58WTaQ70Ck

Fatburner-Workout 2, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/IuKYFAqkU1Y

Partner-Workout, Oliver Heemeyer und Mika Helmkamp: https://youtu.be/qkRRRfHqcjw

Outdoor-Workout 1, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/DP0PO3HKevo

Outdoor-Workout 2, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/4xbPr2vykFY

Stab-Workout, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/rycJPQqNxMA

Skigymnastik 1, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/p2aJmHkgOQA

Skigymnastik 2, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/7BySZ04af0g

Würfelgymnastik, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/OUFXkJRpWRs

Hantel-Workout 1, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/kIfyBiHYzIk

Hantel-Workout 2, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/b5HjJWsfk80

Stuhl-Workout, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/EqVn1L3TXuY

Unterkörpertraining, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/s5CLkdjZIJk

Gymnastikball-Workout, Oliver Heemeyer: https://youtu.be/xUwwXVaAvlY

Yoga 1, Christine Maihöfer: https://youtu.be/T5bPnwj-4dE

Yoga 2, Christine Maihöfer: https://youtu.be/mGXTmUISe8k

Yoga 3, Christine Maihöfer: https://youtu.be/CiXAlwnfbPM

Yoga 4, Christine Maihöfer: https://youtu.be/6ucjc7-eNCk

Yoga 5, Christine Maihöfer: https://youtu.be/DfjYq5CEnwQ