Funktionelles Training bei Blau-Weiss

Fit durch den Herbst! Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Durch komplexe Bewegungsabläufe werden mehrere Gelenke und Muskelgruppen leichzeitig beansprucht. Es verbessert auch die Koordination, Beweglichkeit und  Ausdauer.

Der Kurs "Funktionelles Training" findet immer montags in der Zeit von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr in der Haselandhalle statt.

Wir freuen uns auf euch.