Core-Balance (Yoga-Pilates-Mix)

Der Kurs "Core-Balance" findet bei Blau-Weiss Hollage immer dienstags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr in der Haselandhalle an der Uhlandstraße mit unserer Übungsleiterin Oxana Lewen statt.

Core-Balance ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Rumpf. Es bedient sich modifizierten Übungen aus Yoga und Pilates, sowie klassischer Kräftigungsübungen!

Gleichzeitig wird in diesem "Wohlfühl-Kurs" der Geist entspannt. Ein forderndes, aber trotzdem ruhiges Training, durch das du deinen Körper besser erfahren und abwechslungsreich trainieren wirst.

Wir freuen uns auf Euch!