Aqua-Fitness

Blau-Weiss Hollage möchte das vielseitige Sportprogramm um eine weitere Sportart erweitern: Ab sofort startet unser neuer Aquafitness Kurs! Dieser findet donnerstags von 12.00 bis 13.00 Uhr im Hase Bad in Bramsche statt. Ein Kurs besteht aus jeweils 10 Einheiten.

Doch was bedeutet nun Aquafitness?

Unter Aquafitness wird ein vielseitiges und abwechslungsreiches Bewegungstraining im Medium Wasser verstanden. Dieses setzt sich aus verschiedenen gymnastischen und spielerischen Übungen zusammen, die eine Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit und Kräftigung der Muskulatur zum Ziel haben.

Der Vorteil bei dieser Art des Trainings besteht darin, dass durch den Auftrieb des Wassers alle Bewegungen sehr gelenkschonend ausgeführt werden können. Außerdem ist die Verletzungsgefahr auf ein Minimum reduziert.

Um das Aquafitness Angebot des Blau-Weiss Hollage in Anspruch nehmen zu können, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich, da nur begrenzte Kursplätze vergeben werden können. Anmeldungen können dabei nur vor Beginn der ersten Einheit des Kurses berücksichtigt werden.

Außerdem ist eine gesonderte Kursgebühr für die Hallenbadnutzung zu entrichten:

Für Mitglieder: Kursgebühr (10 Einheiten) = 75 €
Für Nicht-Mitglieder: Kursgebühr (10 Einheiten) = 85 €.

Die komplette Kursgebühr ist zu Beginn des Kurses zu entrichten. Eine nachträgliche Erstattung der Gebühr bei Nichterscheinen ist nicht möglich.

Zur Anmeldung und für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne montags 16.45 bis 19.00 Uhr, dienstags 18.00 bis 20.00 Uhr und donnerstags 17.30 bis 18.30 Uhr telefonisch in der Geschäftsstelle des Blau-Weiss Hollage zur Verfügung (Tel. 05407/4327).